如何照顧寶寶的飲食、睡眠?同志家庭也需要育兒指導

同志家庭也需要育兒指導

前言:為了改善少子女化危機,政府近年提高人工生殖補助,減輕不孕夫妻負擔。台灣是亞洲第一個通過同志婚姻合法的國家,但並沒有開放同志使用人工生殖科技。台灣的同志伴侶至今仍須遠赴海外求子。除了負擔高昂的生育成本,多數同志伴侶也缺乏參與生產教育課程、育兒指導的機會,該如何迎接、照顧辛苦盼來的寶貝,他們比誰都想做好萬全準備。


生育改革行動聯盟在今年八月,與同家會合作,為同志家庭規劃兩場不同主題的生育活動,其中「陪產隊友的減痛實作」,不只是親自哺育的同志媽媽需要,尋找代理孕母的同志爸爸也一樣有需求。在孕期中雙方需要為了胎兒和母體健康情況,保持緊密聯繫相互照問,不少代理孕母都希望生產時,同志爸爸能在場陪伴,一起見證新生命誕生。

授課的高千惠老師提醒,陪產者不分性別,都可以提供產婦非藥物止痛的照護,例如引導呼吸、手臂與背部按摩,協助布置舒適的空間與溫度光線調整等等,以友善產婦及新生兒為原則,努力維護和尊重產婦自主權。

照顧者的眼神接觸 可讓寶寶獲得安全感

另一場「將育兒指導融入家庭生活」,則為同志爸爸量身打造,要如何在沒有生母協助的狀態下,接手照顧出生不久的新生兒。提供產後陪育與育兒諮詢的鍾秀靈提醒,最基本安撫寶寶的動作,就是輕柔的搖晃和輕拍,同時找到寶寶喜歡的白噪音,作為安撫音樂。這一切都是為了模擬出寶寶習慣的子宮內環境,同時不要忘記要時時專注地看著寶寶,因為出生後不久的寶寶,雖然視力範圍有限,但很快就會開始尋求照顧者的眼神接觸,藉此得到安全感。

「不要預設自己遇到天使寶寶,做好心理建設與硬體準備後,不管你遇到什麼寶寶都沒問題。」鍾秀靈說。

怎麼判斷合適的餵奶時機?專家:注意「飢餓線索」

對所有家長來說,照顧寶寶最棘手的兩個關鍵,就是吃與睡。鍾秀靈提醒,多注意寶寶的「飢餓線索」,才會知道適合的餵奶時機:

  • 早期線索:寶寶眼睛微閉,頭部微微左右晃動,嘴巴一張一合,試著轉頭尋乳。
  • 中期線索:寶寶眼睛張開,嘴巴張合動作更大,雙手開始搖晃動作。
  • 晚期線索:寶寶大哭,手部動作激烈,臉色漲紅。

早期線索出現時,同志爸爸就開始準備配方奶,一樣能讓寶寶在穩定平靜的狀態下順利喝奶。但若太慢致寶寶進入晚期線索,就必須先安撫寶寶。「家長就把自己當成上菜太慢的服務生,好好跟等菜等到肚子餓的寶寶道歉,哄她開心,才不會被留下負評!」鍾秀靈說。

「5S安撫技巧」 讓寶寶安穩進入睡眠

最讓家長煎熬的睡眠,則要學會觀察寶寶行為型態,給予正確應對方式。

  • 「熟睡期」就讓寶寶睡,不必因為餵奶時間到了,就堅持叫醒寶寶。
  • 「淺眠期」的寶寶,會出現微笑或是皺眉等表情動作,如果寶寶哭醒了,就重新安撫,讓寶寶重新進入睡眠
  • 「安靜清醒期」是最好的親子互動時間,可以和寶寶共讀或是玩遊戲,讓寶寶對照顧者的聲音、表情變化與與味道都更有記憶。

鍾秀靈也推薦 Harvey Karp 提出的「5S安撫技巧」,是安撫寶寶的重要技巧。

  1. 包覆(Swaddling):把寶寶用包巾包起來,營造子宮環境。
  2. 側臥(Side):將包好的寶寶是側身抱著。
  3. 搖晃(Swinging):輕輕晃動,模擬寶寶在子宮內的感覺。
  4. 噓聲(Shushing):輕柔的噓聲,就是現成的白噪音。
  5. 吮吸(Sucking):如果寶寶吸奶嘴,也可以讓寶寶透過吸吮得到安全感。

研究證實,當寶寶主要照顧者是爸爸時,爸爸的腦內結構會產生變化,與母親幾乎不相上下,所以只要用心與寶寶相處、傾聽需求與積極回應,不分家庭結構,都可以把寶寶照顧得非常周到。

原文連結: https://www.parenting.com.tw/article/5093525

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